Die App bietet vielfältige Informationen, zusammengestellt von Experten der Deutschen Herzstiftung, und motiviert Menschen jeden Alters, insbesondere aber Menschen über 45, ihr Herz-Kreislauf-Risiko zu reduzieren. Während das Herzinfarktrisiko vor allem bei Männern auftritt, können auch Frauen mit Risikofaktoren betroffen sein – auf deren Besonderheiten geht die HerzFit-Anwendung besonders ein. Informationen zur kostenlosen HerzFit-Smartphone-App (Funktionsweise, App-Stores) finden Sie unter www.herzstiftung.de/herzfit-app. Broschüren zur Aktion „Hand aufs Herz“ können unter ebenso kostenlos bestellt werden wie weitere Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinsuffizienz – mit Hilfe gezielter Trainingsangebote und der HeartFit-App die Herzgesundheit verbessern und das Herzinfarktrisiko senken . „Wir wollen allen, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt, helfen, die Symptome eines Herzinfarkts und das Risiko von Herzinfarkten und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen frühzeitig zu erkennen, damit sie mit dem Risiko dieser Herz- und Gefäßerkrankungen umgehen können. „gezielter“, sagt Schunkert. HerziHerzinfarkte haben eine „Geschichte“ von Risikokrankheiten Ein Herzinfarkt tritt für Betroffene meist völlig unerwartet ein – fast schon selten. Einem Herzinfarkt geht jedoch meist eine jahrelange Verengung der Herzkranzgefäße durch arteriosklerotische Ablagerungen („Gefäßverkalkung“) voraus. „An der Entstehung dieser koronaren Herzkrankheit, kurz KHK, sind neben nicht beeinflussbaren Faktoren wie Alter und Genetik auch vermeidbare Risikofaktoren beteiligt, die durch gezielte Prävention wirksam behandelt werden können“, sagt er erklärt Schunkert. Millionen Betroffene in Deutschland und Bayern haben Bluthochdruck, Diabetes und hohe Cholesterinwerte im Blut, die wiederum durch eine ungesunde Lebensweise ausgelöst oder gefördert werden: Rauchen, Übergewicht, Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung. Diese schleichenden Risikoerkrankungen, insbesondere Herzinfarkt / SN, Herzinsuffizienz und Schlaganfall, machen sich oft erst bemerkbar, wenn sie zu spät kommen und Organschäden (Bluthochdruck) verursacht haben oder durch Schädigung der Schleimhaut zum Herzinfarkt führen Koronararterien (Diabetes). Besonders gefährlich wird es, wenn Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und Diabetes in Kombination mit Übergewicht als „metabolisches Syndrom“ auftreten. „Deshalb sollte sich jeder dieser Krankheiten und ihrer Ursachen bewusst sein und lernen, wie man diesen ‚lautlosen Killern‘ durch eine Umstellung des Lebensstils erfolgreich vorbeugen kann – ob gesund oder bereits erkrankt“, sagte Professor Schunkert. Hierüber informiert HerzFit. HerzFit-Anwendung: Digitaler Herzgesundheitsassistent Die neue Anwendung HerzFit, entwickelt von der Deutschen Herzstiftung in Zusammenarbeit mit dem Projekt DigiMed Bayern und dem Deutschen Herzzentrum München, gefördert vom Bayerischen Staatsministerium für Gesundheit und Pflege und weiteren Partnern, ist eine Hilfe für alle, die ein gesundes Leben führen. Herz und will einem Herzinfarkt oder Schlaganfall vorbeugen* entwickelt (Infos: www.herzstiftung.de/herzfit-app). „Unser Ziel ist es, mit der Anwendung HerzFit die Herz-Kreislauf-Prävention in den Alltag seiner Nutzer zu bringen und jeden aktiv zur Verbesserung der Herzgesundheit zu ermutigen. „HerzFit fördert durch regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und die Vermeidung von psychosozialen Belastungen einen gesunden Lebensstil“, erklärt Schunkert. Dazu kombiniert die App die Messung persönlicher Gesundheitsdaten inklusive Herzalter-Tracking, Lifestyle-Optimierung und Gesundheitsinformationen zu einem individuellen digitalen Gesundheitsplan zum Herz-Kreislauf-Schutz“, so der Kardiologe. Der Herzrisikotest der Heart Foundation wurde vollständig aktualisiert und in die HerzFit-App integriert. Mit dem Test können unerkannte Risikofaktoren erfasst und bei der nächsten Kontrolle beim Hausarzt in den Fokus gerückt werden. Digitale Prävention mit dem Konzept der 4P-Medizin Schunkert, der Macher der HerzFit-App, und sein Entwicklerteam aus dem Projekt DigiMed Bayern setzten bei der Erstellung der HerzFit-App auf das 4P-Prinzip der Onkologie-Medizin, die Schlüsselmerkmale einer präventiven, personalisierten, zielgenauen und partizipativen Behandlung. „Mit der Bewerbung liegen wir perfekt auf dieser Linie, weil alle an diesem Projekt für mehr Gesundheit beteiligt sind und wir mit Hilfe der Bewerbung die Menschen noch mehr motivieren“, sagt der Vizepräsident der Herzstiftung.

  • HerzFit – Die App der Deutschen Herzstiftung wurde mit Unterstützung der Kooperationspartner Techniker Krankenkasse, Deutsche Hochdruckgesellschaft und Deutsches Herzzentrum München, Technische Universität München und DigiMed Bayern entwickelt Informationen zur HerzFit-Anwendung Die HerzFit-App ist kostenlos im Apple Store (für iPhone) oder im Google Play Store (Android) für Smartphones erhältlich. Informationen zur HerzFit-Anwendung und ihrer Funktionsweise finden Sie unter www.herzstiftung.de/herzfit-app. Informationen zur Herzinfarkt-Kampagne (kostenlos) Betroffene und Interessenten erhalten Kostenlose Informationen zur Diagnose, Behandlung und Vorbeugung von Herzinfarkten und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen über die Kampagnenseite Erfahren Sie mehr über die HerzFit-App im Podcast der Herzstiftung www.herzstiftung.de/podcast-herzfitapp und im Videoclip unter https://youtu.be/fcs2SCPZfTs Unter www.herzstiftung.de/bestellung bietet die Herzstiftung kostenlos zusätzliche Beratung für Menschen mit Bluthochdruck, Diabetes und Dyslipidämie (zu hoher Cholesterinspiegel) an